Vitalzentrum – Kursprogramm Mittwoch

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Beschreibung der Veranstaltung

09:30 Uhr: "Sonnengruß zum Silberberg"-  Yogilates.
10:30 Uhr: "Bereit für den Berg" – Intervalltraining.
14:30 – 16.00 Uhr: "Mittags YOGA" – aktiv.

18:30 Uhr: "Aquafit" im Silberbergbad.

– Kostenfrei mit Bodenmaiser Gästekarte.
– Nicht-Bodenmais-Gäste können in der Tourist-Info eine Tageskurkarte erwerben (Öffnungszeiten beachten!) und die Kurse dann ebenfalls besuchen.
– Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe, Handtuch und Getränke  mitbringen.
– Die Kurse beginnen immer pünktlich! Verspätete Teilnehmer können nicht mehr zugelassen werden.
– Bitte mind. 10 min. vorher da sein.
– Teilnahme ab 16 Jahren / max. 20 Teilnehmer.
– Bitte informieren Sie vor Kursbeginn den Trainer über etwaige körperlichen Beschwerden.
– Kursdauer jeweils 45 oder 90 min.

Datum und Uhrzeit

Ort

Organisator der Veranstaltung

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