Vitalzentrum – Kursprogramm Montag

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Beschreibung der Veranstaltung

09:30 – 10:15 Uhr:  "Soft-Gym" – Gynastikübungen für jedes Alter.
10:30 – 11:15 Uhr:  "Salsa Solo" – Grundschritte. Kein/e Tanzpartner/in erforderlich.
16:00 – 17:00 Uhr:  "Yoga Balance" – für innere Stabilität & Ausgeglichenheit.
18:30 – 20:00 Uhr:  "Zeit zu Zweit" – Paartanz, Standart, Latein, Bayerisch.

– Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe, Handtuch und Getränke mitbringen.
– Anmeldung vorab nicht nötig.
– Die Kurse beginnen immer pünktlich! Verspätete Teilnehmer können nicht mehr zugelassen werden.
– Bitte mind. 10 min. vorher da sein.
– Teilnahme ab 16 Jahren (Ausnahme Family-Fitness)
– Max. 20 Teilnehmer.
– Bitte informieren Sie vor Kursbeginn den Trainer über etwaige körperlichen Beschwerden.
– Kursdauer jeweils 45, 60 oder 90 min (siehe Plan)

Datum und Uhrzeit

Ort

Organisator der Veranstaltung

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